Alle sportlessen voor volwassenen gaan door in de vakanties.


Spinning

Wat?

Bouw je uithoudingsvermogen op! Train gericht op hart - en bloedvaten, vergroot je longinhoud, zorg voor een goede bloedsomloop, een persoonlijke workout en vooral zorg voor fun!

Door verschillende zittende en staande technieken uit te oefenen op de beat van de muziek zorg je voor al deze bovenstaande voordelen. Kies je eigen weerstand, train je uithouding en versterk je been, rug EN buikspieren.

Bij mooi weer gebeuren alle lessen buiten! Geen excuus dus om niet te komen.

Prijs?

1e les: € 5
per les: € 8
10 beurtenkaart: € 70
10 beurtenkaart student: € 60

Wanneer?

woensdag: 18u45 - 19u45
zondag: 9u45 - 10u45

Reserveren?


BBB

Wat?

De volledige workout voor jong en oud! Een combinatie van aerobic, fatburner, crunches, en nog veel meer! Dit alles op dansmuziek waar je energie van krijgt! Funk and Disco! Sluit je dag goed af...and work it! Zorg voor je core versterking! Bestrijd rugpijn, nekpijn en veel meer door op een anatomische juiste manier oefeningen te doen. Have fun and work out at the same time!

Prijs?

1e les: € 5
per les: € 8
10-beurtenkaart: € 70
10-beurtenkaart Studenten: € 60

Wanneer?

dinsdag: 18u30- 19u30

Reserveren?


Batuka - Latin Workout

Wat?

Bewegen op de zwoele beats van reggaeton, rumba, salsa en merengue. Verlies gewicht, versterk je spieren en verbeter je coördinatie. Een totale workout waarbij je gedachten weggevoerd worden naar warmere oorden. Ontworpen door een Spaanse producer van musicals. Op en top Spaans! 

Prijs?

1e les: € 5
per les: € 8
10-beurtenkaart: € 70
10-beurtenkaart Studenten: € 60

Wanneer?

maandag: 18u30 - 19u30

Reserveren?